Fragen mit dem Tag 'weight-gain'

Ich beobachte, wie oft ich zu Bett gehen, einschlafen und aufwachen täglich mit einem Tabellenkalkulationsprogramm. Ich check den Durchschnitt der letzten 7 Tage täglich, und es ist fast immer um die 6 S ...
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Tun Treppe: Schädlich für deine Knie?

Gibt es irgendwelche Beweise, dass das gehen/laufen die Treppen rauf und runter ist schlecht für die Knie? Die "folk-Logik" ist, dass vor allem, wenn Sie gehen die Treppe hinunter, jedes mal, wenn Sie landen, es ist eher ein Einfluss auf Ihr Knie (als wenn Sie sagen, gehen oder laufen auf einer flachen Oberfläche). ...
10.01.2018, 21:42:32
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helfen Sie mir, passen Sie die bizzy Diät auf meine Bedürfnisse

Diese Frage ist speziell über die bizzy Diät. Aber ich denke, es könnte beziehen sich auf jede andere Diät. Mein Ziel ist, verlieren die 8 kg hauptsächlich Fett ive sich über meinen ganzen Körper vergangenen Jahr. Ich will zurück zu gehen, um die 12% Körperfett hatte ich, als ich verwendet, um einen Schwimmer/Radfahrer. Eine Kernaussage der Ernährung ist: Workout - Upper Body Training B - Lower Body Und jede Woche, die Sie tun, Workout A, dann B dann A dann den rest ein paar Tage. Die workouts gehen ...
25.03.2017, 05:36:07